Каждый день только одно "Главное"

Каждый день назначайте себе "Главное", связанное с онлайн-курсом или предметом, который вы изучаете. Я купил себе самоклеющиеся стикеры и клею их прямо перед на стену напротив моей головы так, что мой фокус висит целый день у меня перед глазами.

Все лекции — до среды

Просматривайте все лекции по онлайн-курсу до среды — если у вас курс, который состоит из лекций, задач и недельных дедлайнов.

Я получил 5 сертификатов на Coursera и не пропустил ни одного дедлайна. Все это благодаря тому, что я каждую неделю фокусировался на том, чтобы смотреть все лекции до среды.

Даже если на курсе есть какие-то сложные задачи и у вас не будет получаться с ними справиться, то времени с четверга до воскресенья вам точно хватит.

Дедлайны в календарь

Отмечайте дедлайны в гугл календаре.

Я лично отмечаю все события без исключения и устанавливаю себе всегда два или три напоминания (в зависимости от типа события). Разукрашивайте ваши карточки в разные тематические цвета, чтобы с одного взгляда на день было понятно, что это день дедлайна.

Вот как выглядит мой календарь на эту неделю. Тут дедлайнов нет 🙂

Задаваться вопросами и назначать себе задачи

Если вы изучаете какой-то предмет из естественных наук, например, биологию, химию или медицину — вам поможет дополнять свои конспекты вопросами, которые возникают у вас по ходу изучения материала.

Если вы такой, как я, и изучаете математику, физику, языки программирования или какие-то другие прикладные науки — придумывайте себе задачи, которыми вы сможете попрактиковать материал.

Вот как выглядит секция дополнительных вопросов/задач в моей лекции по веб сокетам.

Публиковать свои конспекты

Лучший способ запомнить какой-то материал и классно его изучить — объяснить его так, чтобы понял даже пятилетний ребенок. Превратите ваши конспекты в посты в вашем блоге (отличная мотивация, чтобы его наконец завести 🙂 ), регулярно практикуйтесь в том, чтобы научиться объяснять сложные концепты, которые вы изучаете.

Если вы изучаете программирование, попробуйте составлять cheatsheets: сборник методов или команд, которые помогают решать какую-то определенную задачу.

Вот как выглядит часть моего cheatsheet по линукс командам.

Я объясняю то, что я учу своей девушке — в итоге, она тоже загорелась самообразованием и решила изучить как применяются методы машинного обучения в медицине (она работает врачом).

Найти того, кто только в начале своего пути, и помочь

Год назад, когда я только начинал изучать программирование сам, я чувствовал себя очень растерянно и глупо, не знал что делать и куда двигаться. Мне тогда очень помог сосед по квартире — оказалось, он был опытным машин лернинг инженером и математиком, пишущим кандидатскую. Он помог мне бесчисленное количество раз: настраивал со мной рабочую среду и дебажил со мной мои первые ошибки.

Теперь, когда я работаю и чувствую, что есть темы, в которых я неплохо разбираюсь, я регулярно выделяю время, чтобы помочь другим знакомым новичкам: отвечаю на вопросы, объясняю, помогаю определить в какой последовательности что учить, куда двигаться.

Это очень заряжает и помогает не бросать.

Active recall: рекомендация для продвинутых

Выбирайте какой-то один свой конспект каждую неделю и попытайтесь записать его по памяти или рассказать вслух то, о чем он написан. Я обычно ставлю себе задачи подобного типа на пятницу — это не сильно напряженный день на работе, поэтому мой мозг будет готов работать активнее.

Это поможет вам запомнить то, что вы учите, и запомнить это навсегда 🙂 .

Вставать рано и заниматься с утра

Это рекомендация больше для тех, у кого проблемы с временем и энергией.

Я стараюсь вставать минимум за два часа до начала работы. Так, как я работаю удаленно — мне не приходится тратить время на дорогу, поэтому я, возможно, в лучшей ситуации, чем вы.

Моя девушка работает в лаборатории и пользуется той же техникой, что и я. Так у нас всегда есть минимум полчаса в день, чтобы изучить какой-то материал.

Выпить кофе перед занятием

Не тратьте силу кофеина просто так — потратьте ее с мудростью. Сделайте это вашим "супер оружием": выпейте чашку кофе сразу же перед тем, как сели за учебу.

NB: не пейте кофе после двух часов дня, период полувыведения кофеина из организма 5-6 часов. Если вы будете злоупотреблять этим напитком, вы не сможете хорошо выспаться. Скомбинируйте эту рекомендацию с "вставать рано" — и вам не будет равных.

Съесть шоколадный батончик

Или что-то что вы любите, что содержит сахар.

Эта рекомендация не работает по отношению ко мне — у меня повышенный сахар в крови, но классно работает по отношению к моей девушке.

Мозг любит глюкозу. Понаблюдайте за тем, как вы себя чувствуете, когда используете такую рекомендацию: вам может стать легче держать внимание на предмете, ваши когнитивные способности улучшатся.

Регулярная подкормка шоколадкой в час X поможет закрепить триггер и привычку: когда вы едите что-то вкусное → вы садитесь за работу. Спустя какое-то время, вы автоматически будете приходить в боевой режим после съедения шоколадки.

Главное, не используйте их по другому назначению — иначе не получится выработать такой эффект.

Назначить саундтрек для ваших занятий

Эта рекомендация подходит, если вы делаете какие-то упражнения, а не слушаете лекции. Например: пишите код, работаете над своим проектом или делаете задачи из учебника.

Найдите какой-то ненавязчивый плэйлист, который не отвлекает вас от работы, и включайте его каждый раз как вы занимаетесь. Спустя неделю регулярных повторений, этот плэйлист станет вашим "боевым саундтреком" и вы будете автоматически приходить в сфокусированное состояние как только включите его.

Холодный свет над рабочим столом

Четко разграничьте зоны в вашей комнате или квартире с помощью света. Повесьте лампочки теплого света там, где вы отдыхаете, и лампочки холодного света там, где работаете. Холодный свет поможет вам дольше сохранять фокус и "боевое состояние".

NB: настройте ваш телефон так, чтобы он переключался с холодного на теплый спектр после захода солнца. Перед тем, как вы будете ложиться спать, важно 1,5-2 часа не иметь контакта с холодным светом.

Податься на финансирование сертификата

Это подойдет вам, если вы занимаетесь на Coursera. Подробнее о том, как это сделать я описал в моем посте об онлайн-курсах. Основная важность финансирования — не сертификат, который вы получите, а задания, которые вы сможете выполнить на оценку. Без практики нет знаний. Старайтесь практиковать ваши знания, как можно чаще.

Делать все упражнения по теме, которые можете найти

Пока вам кажется, что вы владеете какими-то знаниями недостаточно свободно — ищите задачи и упражнения, которые вы можете сделать. Если вы готовитесь к экзамену, проходите экзамены прошлых лет. Если вы программист и хотите получить работу в американской компании, решайте алгоритмические задачи.

Не изучайте язык программирования просто пассивно перечитывая материал или повторяя за лектором — найдите в интернете задачи для самых-самых начинающих и пытайтесь их одолеть. Попробуйте по одной задаче в день, и держите такой темп на протяжении недели. Если даже одна задача — слишком много и сложно, попробуйте одну задачу раз в 2-3 дня.

Гуглить все термины, которые не понимаешь

Сделайте так, чтобы в ваших конспектах не оставалось ни одного непонятного вам слова.

Если в лекции какой-то концепт объясняется недостаточно хорошо, ищите материал, где это объясняется лучше. Интернет большой и я гарантирую вам, что вы найдете то, что вам нужно.

Не оставляйте ваши пробелы в знаниях без внимания. Эти дыры потом помешают вам быть уверенным в ваших навыках на 100%.

Список дополнительных материалов по теме

→ "Думай, как математик" Барбара Окли

→ "Вы, конечно, шутите, мистер Фейнман!" Ричард Фейнман

→ "Найди время" Джейк Кнапп, Джон Зерацки

→ "Сила воли" Роб Баумайстер

→ "Не рычите на собаку" Карен Прайор

→ How I Take Notes with My iPad Pro in Lectures (YouTube видео, на английском)

→ How I ranked first in Cambridge university (YouTube видео, на английском)

→ How I Trained Myself to Study Long Hours (YouTube видео, на английском)